Pollo

Cuando hablamos del pollo hablamos de una de las carnes mas versatiles y economicas.

Podemos comerlo en guisos, sopas, relleno, en tartas, en empanadas, con salsas gourmet, al horno, frito, a la parrilla, a la plancha, al curry, al ajillo, a la portuguesa, en chop suey, y de mil maneras mas; sin dudas, podemos emplear el pollo para lo que se nos ocurra.

Cada parte del pollo tiene propiedades diferentes: las patas nos ofrecen excelentes proteinas, el corazon y el higado tienen buenas cantidades de zinc y hierro, la pechuga resalta por ser su parte mas magra, etc.

De todas formas, a nivel general contiene fosforo, postasio y sodio, y vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B9.

El pollo es una satisfactoria fuente proteica, con pocos carbohidratos y pobre en grasas.

Ayudara en el crecimiento y la formacion adecuada de los huesos en la infancia y la adolescencia, por lo que no debe dejar de alimentar a sus hijos con pollo, al menos una vez por semana.

AUNQUE AQUÍ PUBLIQUE LAS PROPIEDADES DEL POLLO, EN ESTE CASO, ACLARO QUE ESTOY TOTALMENTE EN CONTRA DE BASAR NUESTRA alimentos A BASE DE ANIMALES.
ESTOS SON TORTURADOS HORRIBLEMENTE.

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SOY PARTIDARIA DE LOS ALIMENTOS QUE PODEMOS SEMBRAR. CULTIVAR, INCLUSO EN NUESTROS BALCONES, TERRAZAS, ETC.

ADEMÁS. TU SALUD SE BENEFICIARÁ, PUES NO COMERÁS ALIMENTOS LLENOS DE HORMONAS Y QUÍMICA.