MUDRAS

Apan Vayu

Debes hacerlo con las dos manos.

Es un mudra positivp para lograr descansar y mantener el equilibrio espiritual.

PROPIEDADES

En el plano físico: Da un alivio para los trastornos y enfermedades que tengan que ver con el sistema cardíaco.

Plano mental: Colabora con la escucha interior, para poder prestar atención a los proyectos. Nos da más confianza. Al estar más descansado mentalmente, ayuda a que todo lo soñado, se haga realidad.

1. Plano emocional: esos sentimientos alborotados, son aquietados, y nos hace elevar los mismos.
   
   


2. Plano espiritual: permite que desarrollemos el espíritu equilibradamente.

EJECUCIÓN

Debes hacerlo con las dos manos.

Como ves en la foto el dedo pulgar está en contacto con el dedo medio y anular, mientras que el índice se pega a la palma de la mano. El meñique se mantiene estirado.

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